Teletrabajo, estrés y productividad personal -en Streaming

Presentación

Estrés, miedo, incertidumbre, cansancio, falta de aire, confinamiento, demasiado trabajo, mala organización, falta de concentración, aburrimiento… Son algunos de los factores que nos acompañan estos días.

Nadie imaginaba hace unas semanas la situación que actualmente estamos viviendo. Se han roto todos los esquemas y nos hemos adaptado a la situación actual de forma repentina y sin preparación previa.

Hemos tenido que aprender una nueva manera de funcionar. Durante estas semanas trabajamos fuera de la oficina, compaginamos de una manera más intensa trabajo y familia y seguramente hemos puesto en marcha algunos mecanismos que nos han permitido adaptarnos a la nueva situación de la mejor manera posible. En cualquier caso, el denominador común es que no está resultando fácil.

En esta formación ofrecemos algunas herramientas que mejoran la convivencia con esta situación. Nos ayudarán, por un lado, a gestionar el estrés y las emociones difíciles, y por otro lado, a aprender un método que facilita una mejor organización y aumenta nuestra productividad personal

Acción formativa en Directo con el formador o formadora.

Este taller se realizará de forma online mediante sesiones en streaming. Las sesiones se realizarán a través de videoconferencia, utilizando una plataforma especialmente diseñada para el desarrollo de acciones formativas de alta calidad, en contacto directo con el o la formadora. Las sesiones tendrán un componente teórico y serán prácticas y dinámicas, favoreciéndose la participación de las personas asistentes. Se imparten de forma que permitan practicar y ejercitar lo aprendido durante la duración de la formación, es decir, se pueden entrenar habilidades y competencias concretas.

Se potencia la toma de conciencia y la activación de la responsabilidad, invitando al alumnado a que realice trabajo personal entre sesiones