Curso de formación Pamplona

Formación

Cómo dejar de procrastinar

¿Vas a seguir procrastinando o te vas a apuntar al curso?

¿Vas a seguir procrastinando o te vas a apuntar al curso?

Presentación

Aunque la palabra se ha popularizado en los últimos años, ya la utilizaba Cicerón (106–43 A.C.) y a todo el mundo nos resulta fastidiosamente familiar una vez la comprendemos. ¿Y qué es procrastinar? Es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

La procrastinación ocurre cuando pospones un proyecto prioritario. Tienes que acabarlo, y quieres acabarlo, pero por algún motivo, lo pospones una y otra vez, lo que te genera ansiedad y preocupación.

En este curso vamos a ver las causas más comunes de la procrastinación y cómo solucionarlas.   

Índice de contenidos

  • Qué es procrastinar
  • Causas de la procrastinación
  • Estrategias personales de afrontamiento
  • Motívate derrotando a la procrastinación

Objetivos

Al finalizar la formación las personas asistentes serán capaces de:

  • Definir el concepto
  • Identificar situaciones en las que suele procrastinar
  • Contrastar las principales causas de la procrastinación con su realidad
  • Generar y aplicar estrategias personales de afrontamiento

A quién va dirigido

A toda persona con tendencia a aplazar las tareas que requieren reflexión y atención.

Metodología

La metodología a utilizar será mediante exposiciones con contenidos breves y trabajo práctico para entrenar su trasferencia a la realidad de cada participante. Para ello se utilizarán metodologías participativas que faciliten a las personas asistentes la incorporación de lo trabajado a su día a día.

Información general

12 de septiembre de 2017, martes

De 9:30 a 13:30 horas
(Duración: 4 horas)

Precio matrícula

El curso tiene un precio de 90,00€

Este curso es bonificable por la Fundación Estatal para la Formación y el Empleo FUNDAE. Se tramitarán estas ayudas para las personas que las soliciten con al menos 8 días de antelación.

La formación está exenta de IVA.

 

Ponente/s

Eduardo Hualde Estébariz

 

Eduardo Hualde Estébariz

Licenciado en Psicologí­a por la Universidad de Salamanca y Diplomado en Magisterio por la Universidad Pública de Navarra.

Coach Profesional Senior Certificado - CS 148- por AECOP. Acreditado en la Metodologí­a Belbin, Extended Disc y Extraordinary Leader.

Socio Director de Talentix, S.L.L., con más de 15 años como consultor de Recursos Humanos llevando a cabo funciones de consultorí­a, coaching y formación. Utiliza su experiencia para centrarse en la realidad del grupo y a través de sus experiencias, mediante conocimiento, dinámicas, reflexión, debate y entrenamiento, conseguir los objetivos planteados al inicio de la acción formativa.

Lugar de realización

Talentix Enclave de Soluciones, S.L.L.
Parque Empresarial La Muga, 11, 4º - Oficinas 1-6
31160 Orkoien (Navarra)
Tel. 948 346 106 - info@talentix.es

Área
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